内容提示：运动营养品 目录 名词解释 简介 蛋白粉 微量元素补剂 能量补充类 软骨素 知名品牌 编辑本段名词解释 营养品主要包括以下三种： 健康型营养品（Health supplement） ： ——维持及增进健康的关键， 如大豆异黄酮、 海豹油、 蜂王浆、 蜂胶、 螺旋藻、 灵芝、 芦荟、 角鲨烯、 沙棘、 枸杞等。这些营养品跟全身机能、 机能调整有关， 是维持及增进人体健康的营养成分。 摄取时应以“基本型营养品” 来调整人体的代谢机能， 再依个人喜好， 并配合体质，再选择有实效的“健康型营养品” 。 选择性营养品（Optional supplement） ： 或称“有天然治疗效果的营养品（therapeutical ...

　　运动营养品 目录 名词解释 简介 蛋白粉 微量元素补剂 能量补充类 软骨素 知名品牌 编辑本段名词解释 营养品主要包括以下三种： 健康型营养品（Health supplement） ： 维持及增进健康的关键， 如大豆异黄酮、 海豹油、 蜂王浆、 蜂胶、 螺旋藻、 灵芝、 芦荟、 角鲨烯、 沙棘、 枸杞等。这些营养品跟全身机能、 机能调整有关， 是维持及增进人体健康的营养成分。 摄取时应以“基本型营养品” 来调整人体的代谢机能， 再依个人喜好， 并配合体质，再选择有实效的“健康型营养品” 。 选择性营养品（Optional supplement） ： 或称“有天然治疗效果的营养品（therapeutical or medicinal supplement ） ” 以改善健康和天然疗治为目的， 如纳豆、 苦荞、 松茸虫草、 奶蓟草、 锯棕榈等， 主要是一些草本植物或药草类， 其中某些成分在国外也有医师拿来当作药品使用。 基本型营养品（Basic supplement） 主要补充人体欠缺及损失的营养成分，如维生素、 矿物质、 纤维、 乳酸菌、 蛋白质、 卵磷脂、 EPA、 DHA、 胶原蛋白、 软骨素等。这些成分是人体的构成要素， 是保持身体健康所“不可或缺的营养素” ，但现代人却很容易缺乏， 所以要从保健食品中补充。 另外， 我们要有一个概念， 就是一般健康的人， 包括高龄健康者， 其实每天都需要补充基本性营养品， 但若处在怀孕期、 哺乳期或正在服药等特殊情况下， 某些营养成分的社区则须有所控制， 应咨询营养医师或相关专家。 编辑本段简介 在发达国家， 运动员们都会选择一些运动营养品来帮助自己提高成绩保持状态。但在国内还很少有人了解它。 运动营养品是日常膳食的一种补充。 有些种类也可以作为伤病的辅助治疗用品。 目前运动营养品应用最广泛的是在健美和力量举项目中。 而在其它项目中， 运动营养品的优点也正被人们逐渐认识到。 编辑本段蛋白粉