跑步要吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物才能加强营养。

　　如苹果、橙子、油菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

　　如海带、菠菜、动物内脏等，可以补充身体所需要的矿物质，促进体内新陈代谢，有利于身体健康。

　　除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，也可以补充身体所需要的营养。但食用时应注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

　　颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病

　　咳嗽是儿科的常见病，但有些小孩在咳嗽之后，往往好难痊愈，这到底是怎么回事？小儿咳嗽的原因有哪些？孩子咳嗽应该吃止咳药吗？孩子咳嗽该如何护理？

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　　擅长领域：专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治，对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。

　　擅长领域：擅长遗传性肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、IgA肾病、 糖尿病肾病、慢性马兜铃酸肾病、多囊肾、肾病发育异 常等。

　　擅长领域：擅长各种原发性和继发性肾脏疾病，如肾病综合征、肾功能不全、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、肾小管间质性肾病、狼疮性肾炎、 紫癜性肾炎等肾病。

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