当下，心理健康已成为消费者核心诉求。越来越多人群开始主动调节情绪、舒缓身心、恢复活力并提升心理抗压能力， Z世代与千禧一代等年轻群体对此关注度最高。不同年龄段需求存在差异：年轻群体侧重平衡工作与生活，年长群体则更关注认知能力维持。

　　食品饮料可作为调节心理状态的重要载体，既能补充能量、强化专注力、记忆力与思维灵敏度，改善脑力表现，也能辅助调节情绪、优化睡眠，缓解各类心理困扰。本文结合 Innova市场洞察，聚焦Z世代与千禧一代，解读食品饮料赛道下的心理健康消费趋势。

　　睡眠障碍是当下消费者最突出的心理健康问题，压力、焦虑、情绪烦躁紧随其后。大众普遍受精神疲惫、身心难以复原等问题困扰，也愈发意识到睡眠质量与精力状态对心理健康的关键影响。

　　在主动改善心理健康方面，年轻群体走在前列。数据显示，在应对压力、焦虑和提升专注力这件事上， Z世代与婴儿潮一代的参与度相差20%。此外，五分之三的Z世代和千禧一代对心理健康问题高度重视。 对于食品饮料品牌而言，聚焦心理健康功效打造产品，是触达主流年轻客群的重要机遇。

　　目前消费者改善心理健康的首选方式为保证睡眠、运动休闲、简化生活，普及度远高于调整饮食、食用膳食补充剂。核心原因在于睡眠、运动等方式操作简单、见效更快；而饮食调理与营养补充对心理状态的改善周期更长。

　　对此，品牌可加强专业科普，解读心理健康类食品、功能性原料及补充剂的科学原理，逐步培育消费认知。从人群特征来看，千禧一代是改善心理健康行动中参与度最高的群体； Z世代调节情绪、舒缓压力的意愿同样强烈，但现阶段整体消费能力有限。

　　消费者选择食品饮料调节身心时，重点关注提神、专注力、记忆力等脑力相关功效，功能性食品与膳食补充剂最受青睐。品牌可立足真实、可验证的功效打造卖点，开展精准营销。

　　品类层面，运动营养食品在提升脑力表现赛道中排名第一，软饮、乳制品同样具备可观增长潜力；热饮成为情绪舒缓的热门选择， 35%的消费者会通过饮用热饮平复情绪。

　　市场需求端，主打放松舒缓功效的食品饮料新品持续扩容，去年相关新品上市量同比增长 44%，印证大众身心放松需求持续攀升。行业同时呈现两大明确要求：产品需具备科学实证的健康功效，且定价亲民，高性价比的功能性产品更易获得消费者认可。

　　在消费预算趋于谨慎的环境下，复合健康功效产品更受市场欢迎，融合情绪调节、蛋白补充、肠道养护、免疫力提升等多重价值的产品吸引力显著提升。

　　全食材、低碳水等健康饮食模式，因被证实能够改善心理状态，也成为消费新风向，各大品牌纷纷宣传其经过验证的实际作用。

　　肠道健康也是当下热门健康趋势，它与情绪舒缓、改善睡眠等心理健康问题息息相关，但目前市场上将二者结合的新品仍较少。品牌可在主打心理健康的产品中添加膳食纤维等护肠成分，打造 “心理+肠道”双重功效，契合消费者一站式健康需求。

　　南非醉茄、 L-茶氨酸、褪黑素、功能性菌菇，是目前已被证实具备心理养护作用的核心原料，但整体市场认知度偏低，在膳食补充剂品类中表现尤为明显。品牌可加大功效科普力度，将这类原料应用于饮品、运动营养食品，提升原料市场渗透率。

　　蛋白质也逐步被赋予心理养护属性， 78%的消费者会主动控制蛋白质摄入量，以此提振精神状态。此外，除传统的绿茶、洋甘菊外，藏红花、薰衣草等植物原料镇静安神效果突出，适配茶饮品类，目前应用范围仍有较大拓展空间。

　　长期来看，身心情绪一体化综合养护将成为主流发展方向。随着大众健康认知不断提升，针对压力、焦虑、失眠、认知衰退的解决方案需求会持续走高，食品、饮品、个护及大健康全赛道都将迎来新机遇。

　　产品研发上，依托肠脑关联技术、主打身心协同养护的创新产品将成为主流；融合蛋白、肠道调理、免疫提升等多重功效的高性价比产品，会持续收获消费者青睐。

　　客群层面，受压力、焦虑、失眠、精神疲惫困扰的 Z世代与千禧一代，仍是品牌核心目标人群。南非醉茄、L-茶氨酸、褪黑素、功能性菌菇等核心原料增长空间广阔，而专业的功效科普是原料与产品落地推广的关键。

　　整体来看，立足科学配方、适配大众日常作息的产品，才能在市场中脱颖而出。返回搜狐，查看更多